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마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단

티탄의 라헬 2022. 4. 27. 14:24

티탄라헬의 pick 문장

지중해 식단이 단순히 건강을 증진할 뿐만 아니라 노화 진행을 늦추고 면역체계를 강화하며 더 나아가 암과 심장병 등 다양한 만성질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 지속적으로 발표되고 있다. 이렇듯 지중해 식단은 과학적 근거가 확립된 건강 식단이다.